NEJLEPŠÍ BAZÁLNÍ TEPLOMĚRY

Éra rtuťových teploměrů už dávno skončila, a tak nám výrobci začali nabízet různé teploměry pro měření tělesné teploty fungující na principech moderních technologií. V tomto případě se budeme věnovat bazálním teploměrům.

Jak vybrat teploměr?

Teploměr bazální teploty je nástrojem, který pomáhá ženám sledovat a zaznamenávat bazální teplotu, což je nejnižší tělesná teplota dosahovaná v klidu během spánku. Tato teplota se měří ráno ihned po probuzení, před jakýmkoliv pohybem nebo dokonce vstáním z postele. Bazální teplota je často používána v souvislosti s monitorováním ovulace a plodnosti.

Pro mnoho žen, které sledují svou plodnost, je měření bazální teploty užitečným nástrojem. Během menstruačního cyklu dochází k fluktuacím hormonů, které ovlivňují bazální teplotu. Před ovulací je teplota obvykle nižší, a pak po ovulaci stoupá, což je spojeno s uvolňováním hormonu progesteronu.

Měření a sledování těchto teplotních změn může poskytnout ženám informace o pravděpodobném čase ovulace. To může být užitečné pro ty, kteří plánují těhotenství, ale také pro ty, kteří se snaží zabránit těhotenství pomocí metody přirozeného plánování rodiny.

Pro měření bazální teploty se používá speciální teploměr, který má vysoce citlivý senzor. Měření se provádí každý den v pravidelný čas (nejlépe ráno po probuzení) a vždy ve stejnou dobu. Teploměr by měl být ponechán v ústech po dobu několika minut, aby byla získána co nejpřesnější hodnota.

Existují také digitální teploměry, které mohou ukládat a sledovat naměřené hodnoty. Některé ženy si vedejí tzv. bazální teplotní graf, který zobrazuje průběh teploty během menstruačního cyklu.

Teploměr bazální teploty je užitečným nástrojem pro ženy, které chtějí sledovat svůj menstruační cyklus, monitorovat ovulaci a pracovat s metodou přirozeného plánování rodiny. S ohledem na jeho jednoduchost a relativní nákladovou dostupnost může být pro ně měření bazální teploty efektivním prostředkem k dosažení jejich reprodukčních cílů.