25 zajímavostí o vašem spánku

Víte, že..

  1. Lidé třetinu svého života spí. To je asi 25 let.
  2. Rekord v nejdelší době bez spánku je 11 dní.
  3. Experiment v roce 1998 zjistil, že světlo svítící na zadní část kolena, může resetovat mozkové hodiny.
  4. Spaní méně než 7 hodin denně snižuje očekávanou délku života.
  5. Nedostatek spánku může způsobit nárust hmotnosti.
  6. Hlemýžď ​​může spát 3 roky.
  7. Není možné kýchnout při spánku.
  8. Spánek v práci je možný v Japonsku, protože je považován za vyčerpání z práce.
  9. Mořské vydry se drží za ruce, když spí, takže si neodplavou.
  10. Lidé mají lepší spánek během nového měsíce a horší spánek během úplňku.
  11. Polovina pilotů, kteří byli dotazováni ve Velké Británii, uvedla, že usnula při letu.
  12. Kočky prospí 70 % života.
  13. Kůň může spát ve stoje.
  14. Pozdější začátek školy zlepšuje spánek a denní fungování u dospívajících.
  15. Ve spánku spálíte více kalorií než při sledování televize.
  16. Výskyt nočních můr může být způsoben srdečními chorobami, migrénou a depresí.
  17. Ženy prožívají více nočních můr a emocionálních snů než muži.
  18. Šance, že sníme ve spánku pavouka je téměř 0 %.
  19. 8% američanů spí nahých.
  20. Když spíte, váš mozek odfiltruje zvuky, které vás mohou vzbudit, pokud si nemyslí, že jste v nebezpečí.
  21. Dysánie je stav, kdy je těžké vstát ráno z postele.
  22. Průměrný člověk usne během sedmi minut.
  23. Lidé, kteří častěji odpočívají, mají tendenci umřít dříve.
  24. V severní Dakotě je nelegální lehnout si a usínat s botami.
  25. 75 % párů chodí spát čtyřikrát týdně v jiný čas.
Pokud znáte další zajímavosti, napište je do komentářů – my doplníme.

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *